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黃金百香果與紫色哪個(gè)更營(yíng)養(yǎng)

2023-07-15 14728次瀏覽

病情描述:

最近想買百香果,但是他有金色和紫色,請(qǐng)問黃金百香果與紫色哪個(gè)更營(yíng)養(yǎng)?

醫(yī)生回答(1)
王磊副主任醫(yī)師

浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

從營(yíng)養(yǎng)角度來看,黃金百香果和紫色的水果都有自己獨(dú)特的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。黃金百香果含有豐富的維生素C,可以幫助人體免受感染,促進(jìn)新陳代謝,還能幫助抗氧化,從而預(yù)防疾病。而紫色的水果和蔬菜,如紫薯、紫甘藍(lán)、紫葡萄等,含有大量的抗氧化劑,能夠有效抗擊自由基,保護(hù)人體免受疾病侵害。

2023-07-15 10:12

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