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炸雞有營養(yǎng)嗎

2023-07-14 11388次瀏覽

病情描述:

最近家里的孩子很愛吃炸雞,請問炸雞有營養(yǎng)嗎?

醫(yī)生回答(1)
王磊副主任醫(yī)師

浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

炸雞是一種營養(yǎng)均衡的食物,可以提供蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物等營養(yǎng)物質(zhì)。炸雞肉中含有大量優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),可以支持肌肉的發(fā)育和健康。它還含有具有抗氧化作用的維生素B群,可以幫助抵御自由基的傷害,保護身體健康。此外,炸雞肉中還含有鈣、鎂、磷、鋅、鐵等礦物質(zhì),可以支持骨骼健康,促進血液循環(huán),降低血壓。總之,炸雞是一種營養(yǎng)豐富的食物,可以滿足人體的營養(yǎng)需求,有助于健康。但是,要注意控制鈉含量,以免攝入過多。

2023-07-14 15:34

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