百香果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效

百香果是一種非常受歡迎的水果，它具有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和功效。百香果含有豐富的維生素A、C、E和硒，還含有大量的礦物質(zhì)，如鈣、磷、鎂、鐵、鋅和鉀等。百香果還含有大量的植物纖維，可以幫助消化和降低膽固醇。此外，百香果還富含多種抗氧化劑，可以有效抵抗自由基的侵害。百香果的功效也很多，它可以幫助改善視力，促進(jìn)免疫力，抗衰老，延緩衰老，預(yù)防心血管疾病，促進(jìn)消化，減少腸道寄生蟲。