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兒童可以吃蓮子嗎

2023-07-14 14923次瀏覽

病情描述:

兒子看到我在吃蓮子,也想剝來吃,請(qǐng)問兒童可以吃蓮子嗎?

醫(yī)生回答(1)
王磊副主任醫(yī)師

浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

兒童可以吃蓮子。蓮子具有滋補(bǔ)肝腎、清熱解毒、潤肺止咳的功效,而且營養(yǎng)豐富,是調(diào)養(yǎng)兒童身體的不錯(cuò)食材。蓮子的營養(yǎng)價(jià)值很高,富含多種氨基酸、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì),具有補(bǔ)腎益肝、滋補(bǔ)肝腎、清熱解毒、潤肺止咳的功效,特別適合兒童期間食用。兒童期間,蓮子可以幫助兒童提高免疫力,促進(jìn)兒童的身體發(fā)育,增強(qiáng)兒童的抵抗力。

2023-07-14 14:12

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