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問(wèn)

燕窩有營(yíng)養(yǎng)嗎

2023-07-14 17202次瀏覽

病情描述:

最近家里買了一些燕窩,想問(wèn)一下醫(yī)生,燕窩有營(yíng)養(yǎng)嗎?

醫(yī)生回答(1)
王磊副主任醫(yī)師

浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

燕窩是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的食品,它含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì),這些營(yíng)養(yǎng)成分可以促進(jìn)人體的健康。燕窩含有大量的優(yōu)質(zhì)氨基酸,可以改善血液循環(huán),幫助消化,促進(jìn)新陳代謝,增強(qiáng)免疫力,抗氧化,對(duì)心臟健康有益。燕窩中還含有多種維生素,可以提高人體的抗病能力,促進(jìn)新陳代謝,維持皮膚健康,改善視力,增強(qiáng)骨骼健康。另外,燕窩還富含豐富的礦物質(zhì),如鈣、鐵、鋅等,可以促進(jìn)血液循環(huán),保護(hù)心臟健康。

2023-07-14 14:09

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