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有營養(yǎng)的蔬菜

2023-07-14 12664次瀏覽

病情描述:

聽說經(jīng)常吃蔬菜對人體好,想問一下醫(yī)生,有營養(yǎng)的蔬菜有哪些???

醫(yī)生回答(1)
王磊副主任醫(yī)師

浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

西蘭花是一種營養(yǎng)豐富的蔬菜,含有豐富的維生素A,維生素C,鈣,鐵,鉀等營養(yǎng)成分,可以幫助人體抵抗感染,促進(jìn)新陳代謝,增強免疫力;胡蘿卜是一種營養(yǎng)豐富的蔬菜,含有豐富的維生素A,維生素C,鈣,鐵,鉀等營養(yǎng)成分,可以幫助人體增強免疫力,促進(jìn)新陳代謝;芹菜是一種營養(yǎng)豐富的蔬菜,含有豐富的維生素A,維生素C,鈣,鐵,鉀等營養(yǎng)成分,可以幫助人體增強免疫力,促進(jìn)新陳代謝,有助于抵抗疾病。

2023-07-14 14:07

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