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問(wèn)

瓠子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

2023-07-14 13747次瀏覽

病情描述:

聽(tīng)說(shuō)瓠子比較有營(yíng)養(yǎng),對(duì)人體也比較好,想問(wèn)一下醫(yī)生,瓠子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些???

醫(yī)生回答(1)
王磊副主任醫(yī)師

浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

瓠子是一種含有豐富營(yíng)養(yǎng)的水果,因其獨(dú)特的味道和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值而受到人們的青睞。它含有豐富的維生素和礦物質(zhì),如維生素A、維生素C、維生素E、鉀、鈣、鐵等,可以改善人體的新陳代謝,促進(jìn)身體健康。此外,瓠子還含有豐富的抗氧化劑,有助于預(yù)防癌癥和心血管疾病。瓠子還有助于改善肝臟功能,降低膽固醇,降低血糖,減少肥胖,抑制炎癥等。此外,瓠子還有助于改善腸道菌群,促進(jìn)消化,預(yù)防便秘。

2023-07-14 14:03

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