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桂魚的營養(yǎng)價值

2023-07-14 10062次瀏覽

病情描述:

聽說桂魚比較好吃,想問一下醫(yī)生,桂魚的營養(yǎng)價值有哪些???

醫(yī)生回答(1)
王磊副主任醫(yī)師

浙江大學醫(yī)學院附屬第一醫(yī)院

桂魚是一種營養(yǎng)豐富的食物,它含有豐富的蛋白質(zhì),對肌肉的發(fā)育和維護有很大的幫助。桂魚還含有多種維生素,如維生素A、維生素D、維生素E和維生素K,可以促進我們的免疫力和視力。此外,桂魚還含有大量的不飽和脂肪酸,可以降低血脂,預防心臟病。另外,桂魚含有豐富的礦物質(zhì),如鈣、鎂、鐵、磷等,有助于骨骼和牙齒的發(fā)育。

2023-07-14 10:05

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