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月子期間能吃蓮子嗎

2023-07-13 17078次瀏覽

病情描述:

我現(xiàn)在在坐月子,聽說蓮子對身體有好處,想問一下醫(yī)生,月子期間能吃蓮子嗎?

醫(yī)生回答(1)
何好臣副主任醫(yī)師

中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

月子期間可以吃蓮子,但要注意控制量,因為蓮子具有溫?zé)岬男再|(zhì),而月子期間需要避免暖和的食物。蓮子具有補腎滋陰、潤腸通便、潤燥止渴等功效,可以幫助母親恢復(fù)體力,改善貧血狀態(tài),改善肝腎功能,增強身體免疫力。但是,母親月子期間需要注意飲食清淡,不能吃太多蓮子,以免引起腹瀉等不良反應(yīng)。另外,月子期間還要注意母親的營養(yǎng)攝入,可以咨詢醫(yī)生,按照醫(yī)生的建議吃蓮子,以保證母親的健康。

2023-07-13 16:10

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