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百香果有什么營養(yǎng)

2023-07-13 5217次瀏覽

病情描述:

百香果味道好,我家小孩特別喜歡泡水喝,想問一下醫(yī)生,百香果有什么營養(yǎng)啊?

醫(yī)生回答(1)
王磊副主任醫(yī)師

浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

百香果是一種可口的水果,也是一種重要的營養(yǎng)食品。它含有大量的維生素A、維生素C和維生素E,以及鈣、鐵、鋅、銅、鉀和磷等礦物質(zhì)。百香果的維生素A可以促進(jìn)皮膚健康,維生素C有助于抵抗疾病,而維生素E則可以保護(hù)細(xì)胞免受自由基的損害。此外,百香果中含有豐富的膳食纖維,有助于促進(jìn)腸道健康,并促進(jìn)良好的血糖控制。它還含有葉酸、維生素B6和鈉,可以幫助血液循環(huán)和消化。

2023-07-13 11:20

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