常用工具 免費(fèi)問(wèn)醫(yī)生
當(dāng)前位置: 彩牛健康 > 問(wèn)答 >
問(wèn)

香瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

2023-07-12 11412次瀏覽

病情描述:

聽(tīng)說(shuō)香瓜的口感好,而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,想問(wèn)一下醫(yī)生,香瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些?

醫(yī)生回答(1)
王磊副主任醫(yī)師

浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

香瓜是一種受歡迎的水果,含有豐富的維生素A,C,E和K,以及多種礦物質(zhì),如鈣、鎂、鉀和鐵。它還含有非常高的纖維,可幫助控制血糖水平,并有助于改善消化。此外,香瓜還含有抗氧化劑,可以幫助抵抗自由基的傷害,保護(hù)身體免受疾病的侵害。此外,香瓜還有助于減輕肥胖和肝臟疾病的風(fēng)險(xiǎn),因?yàn)樗械椭竞透呃w維。總之,香瓜是一種富含營(yíng)養(yǎng)的水果,有助于保持健康。

2023-07-12 14:00

專(zhuān)家科普視頻推薦精選問(wèn)答