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燕窩的營養(yǎng)價值

2023-07-12 7748次瀏覽

病情描述:

聽說燕窩是滋補(bǔ)佳品,想問一下醫(yī)生,燕窩的營養(yǎng)價值有哪些?

醫(yī)生回答(1)
王磊副主任醫(yī)師

浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

燕窩是一種極具營養(yǎng)價值的食物,它含有豐富的氨基酸、維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、脂肪和糖類,這些營養(yǎng)成分對人體健康有很大的好處,可以促進(jìn)新陳代謝,增強(qiáng)身體的免疫力,改善血液循環(huán),促進(jìn)肌肉發(fā)育,增強(qiáng)肌肉力量,增強(qiáng)身體抗病能力。還可以促進(jìn)骨骼和牙齒的發(fā)育,改善肌肉和神經(jīng)系統(tǒng)的功能,保護(hù)肝臟,降低血壓,減少膽固醇,預(yù)防心臟病。

2023-07-12 13:55

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