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椰子的營養(yǎng)價(jià)值

2023-07-12 17484次瀏覽

病情描述:

我通常夏天喜歡喝椰子汁,請(qǐng)問椰子的營養(yǎng)價(jià)值是什么?

醫(yī)生回答(1)
王磊副主任醫(yī)師

浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

椰子是一種營養(yǎng)豐富的水果,它含有豐富的維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維和抗氧化物質(zhì)等,可以改善免疫力,促進(jìn)傷口愈合,并有助于預(yù)防疾病。同時(shí),椰子還可以幫助消化系統(tǒng)健康,促進(jìn)新陳代謝,以及支持神經(jīng)系統(tǒng)的健康。另外,椰子可以幫助身體正常運(yùn)轉(zhuǎn),促進(jìn)血液循環(huán),并有助于改善心血管健康。

2023-07-12 13:51

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