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鮑魚的營養(yǎng)價值

2023-07-12 14842次瀏覽

病情描述:

都說鮑魚的營養(yǎng)價值很高,請問鮑魚的營養(yǎng)價值有哪些?

醫(yī)生回答(1)
王磊副主任醫(yī)師

浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

鮑魚是一種非常珍貴的海鮮,它有著豐富的營養(yǎng)價值。鮑魚含有豐富的蛋白質(zhì),這些蛋白質(zhì)可以幫助人體修復(fù)和維持身體健康。此外,鮑魚還富含維生素和礦物質(zhì),其中維生素B12可以幫助血液循環(huán),而礦物質(zhì)可以幫助消化和肌肉發(fā)育。此外,鮑魚還富含不飽和脂肪酸,可以幫助減少心臟病的風(fēng)險(xiǎn)??傊?,鮑魚是一種營養(yǎng)豐富的食物,可以為人體提供全面的營養(yǎng)支持。

2023-07-12 13:36

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