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問(wèn)

油桃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效與作用

2023-07-12 16830次瀏覽

病情描述:

很多人都喜歡吃油桃,說(shuō)油桃有一定的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,請(qǐng)問(wèn)油桃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效與作用是什么?

醫(yī)生回答(1)
王磊副主任醫(yī)師

浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

油桃是一種熱帶水果,它有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,富含維生素A、維生素C、維生素E、鈣、鐵、磷、鋅等。它也富含多種植物性營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),如維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素K、膳食纖維、植物硫等。油桃含有豐富的抗氧化物,如維生素A、維生素C、維生素E、黃酮類、鞣花醇等,可以抵抗自由基的危害,延緩衰老。油桃還具有促進(jìn)肝臟代謝的功效,有助于排毒養(yǎng)顏,可以改善肝臟功能。

2023-07-12 11:03

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