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梨子的營養(yǎng)價值

2023-07-12 14966次瀏覽

病情描述:

聽說梨子對身體比較好,想問一下醫(yī)生,梨子的營養(yǎng)價值有哪些?。?/p>

醫(yī)生回答(1)
王磊副主任醫(yī)師

浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

梨子是一種營養(yǎng)豐富的水果,其營養(yǎng)價值非常高。梨子含有豐富的維生素C,可以增強人體的免疫力,預(yù)防感冒。它還含有大量的維生素A,可以促進眼睛健康,維持肌膚的彈性,防止皺紋的出現(xiàn)。梨子中還含有大量的維生素B,可以改善皮膚狀況,促進新陳代謝,抗衰老。此外,梨子還含有豐富的鈣、鐵、鋅等礦物質(zhì),可以補充人體所需的多種營養(yǎng)物質(zhì)。梨子還可以降低膽固醇,預(yù)防心血管疾病,促進血液循環(huán),防止血液凝塊,預(yù)防動脈硬化。

2023-07-12 10:32

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