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巴沙魚的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

2023-07-12 11581次瀏覽

病情描述:

最近被朋友安利了巴沙魚,請(qǐng)問巴沙魚的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些?

醫(yī)生回答(1)
王磊副主任醫(yī)師

浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

巴沙魚含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì),可以滿足人體對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求。含有豐富的蛋白質(zhì),可以滿足人體日常所需的蛋白質(zhì)量。還含有豐富的維生素,包括維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素E以及維生素D,可以促進(jìn)人體健康。此外,巴沙魚還含有豐富的礦物質(zhì),如鈣、鎂、鉀、鋅、鐵等,可以滿足人體日常所需的礦物質(zhì)量。

2023-07-12 09:56

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