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火龍果有什么營養(yǎng)

2023-07-12 12145次瀏覽

病情描述:

最近超市火龍果比較便宜,想買一些給我孩子吃,想問一下醫(yī)生,火龍果有什么營養(yǎng)???

醫(yī)生回答(1)
王磊副主任醫(yī)師

浙江大學醫(yī)學院附屬第一醫(yī)院

火龍果是一種營養(yǎng)豐富的水果,對人體健康有益?;瘕埞胸S富的維生素C,其中維生素C的含量是橙子的兩倍,是蘋果的五倍,是葡萄的十倍。此外,火龍果還含有豐富的維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素B6和維生素E,以及鈣、磷、鐵、鋅、鉀、鎂等礦物質(zhì)?;瘕埞梢栽鰪娒庖吡Γ鰪娍寡趸芰?,預防感冒,促進傷口愈合,預防心血管疾病,預防視力衰退等。

2023-07-12 09:35

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