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百香果營養(yǎng)價值

2023-07-12 17540次瀏覽

病情描述:

網(wǎng)上總說百香果很有營養(yǎng),請問百香果的營養(yǎng)價值是什么?

醫(yī)生回答(1)
王磊副主任醫(yī)師

浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

百香果是一種營養(yǎng)豐富的水果,其中含有豐富的維生素A、維生素C、鈣、鐵、磷、鉀等營養(yǎng)成分,其中維生素C是普通水果中含量最高的。同時,維生素A含量也較高,是抗氧化的重要物質(zhì),可以預(yù)防多種疾病。此外,百香果中還含有豐富的纖維素,它可以幫助消化,增加腸道蠕動,降低膽固醇,減少對腸道的刺激,從而促進(jìn)腸胃健康。

2023-07-12 09:35

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