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四季豆的營養(yǎng)價(jià)值

2023-07-11 8953次瀏覽

病情描述:

最近在市場上看見有四季豆,想買來做菜,想問一下四季豆的營養(yǎng)價(jià)值有哪些?

醫(yī)生回答(1)
王磊副主任醫(yī)師

浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

四季豆具有豐富的營養(yǎng)價(jià)值,它不僅含有豐富的維生素和礦物質(zhì),而且還含有多種有益的植物化學(xué)物質(zhì),可以提高免疫力,有助于維持骨骼和牙齒的健康,促進(jìn)新陳代謝,提高免疫力,改善心血管系統(tǒng)的健康狀況,預(yù)防多種疾病。因此,建議每天食用四季豆,以獲得最佳營養(yǎng)價(jià)值。

2023-07-11 14:02

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