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雞湯有營養(yǎng)嗎

2023-07-11 5433次瀏覽

病情描述:

一直很喜歡吃雞湯,但他們說雞湯沒什么營養(yǎng),那么雞湯有營養(yǎng)嗎?

醫(yī)生回答(1)
王磊副主任醫(yī)師

浙江大學醫(yī)學院附屬第一醫(yī)院

雞湯是一種古老的食物,它含有豐富的營養(yǎng),如蛋白質、維生素、礦物質、氨基酸和脂肪等,可以滿足人們日常生活所需的營養(yǎng)元素。雞湯中的蛋白質可以幫助人體合成新的細胞,支持免疫系統(tǒng)和肌肉發(fā)育,并可以幫助消化系統(tǒng)正常運作。維生素和礦物質可以幫助人體正常代謝,支持血液循環(huán),促進皮膚、毛發(fā)和指甲的生長。氨基酸可以支持肝臟正常功能,并促進身體的新陳代謝。脂肪也是一種重要的營養(yǎng)物質,可以提供能量,維持人體正常溫度,保護內臟和神經系統(tǒng)。

2023-07-11 10:34

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