銀耳的功效與作用及營養(yǎng)
2023-07-11 15511次瀏覽
很多人都喜歡用銀耳來熬湯，想問一下銀耳的功效、作用、營養(yǎng)是什么啊
浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院
銀耳含有豐富的營養(yǎng)，其中含有大量的維生素B1、B2、B3、B6、B12、C和E，還含有大量的鈣、鎂、鉀、鐵、鋅、磷等礦物質(zhì)。銀耳中還含有大量的多糖、蘆丁和植物膠，它們能夠促進(jìn)腸道蠕動，有助于消化和吸收營養(yǎng)，還能夠增強(qiáng)腸道的免疫力，抵抗病毒感染。銀耳還可以促進(jìn)血液循環(huán)，幫助消除體內(nèi)毒素，改善肝臟功能，增強(qiáng)免疫力，降低血壓和血脂，減少脂肪積聚，預(yù)防心血管疾病，保護(hù)肝臟，增強(qiáng)記憶力，改善睡眠質(zhì)量，增強(qiáng)肌肉力量，美容養(yǎng)顏等。
2023-07-11 10:24
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放屁多是病嗎
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問咳出泡沫痰多是肺氣虛嗎
答
咳出泡沫痰多是肺氣虛。
肺氣虛還會使人體抵抗力下降，易感冒，怕冷，嚴(yán)重者易引起鼻竇炎。此外，肺氣虛還會引起皮膚干燥、瘙癢。長期肺氣虛還會導(dǎo)致腎陽不足、尿頻和尿不盡的癥狀。肺氣虛的患者可以服用玉屏風(fēng)散或人參黃芪片。平時要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多喝水，多吃新鮮蔬菜和水果，及時休息，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，不要吃辛辣刺激性食物。
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問氣虛和陰虛是一樣嗎
答
氣虛和陰虛不一樣。氣虛患者主要表現(xiàn)為呼吸困難、懶得說話、渾身無力、眩暈、自汗等癥狀。而陰虛患者因陰液不足，身體缺乏營養(yǎng)滋潤，易出現(xiàn)虛熱干燥不潤、虛火、焦慮之態(tài)，還可能有咽干、心煩意亂、盜汗等情況。治療氣虛，應(yīng)補(bǔ)中益氣，可選用四君子湯、八珍湯、補(bǔ)中益氣丸等中藥。治療陰虛則需養(yǎng)陰補(bǔ)液，常用養(yǎng)陰清胃湯、七味都?xì)馔?、知柏地黃丸等中藥。
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問氣虛就是氣血不足嗎
答氣虛與氣血不足雖然相互關(guān)聯(lián)，但并不完全等同。氣虛主要是指體內(nèi)氣的功能減弱，包括推動、溫煦、防御、固攝和氣化等作用下降，可能導(dǎo)致身體疲乏無力、氣短懶言、自汗等癥狀。而氣血不足則更側(cè)重于氣和血的雙重不足，不僅影響氣的功能，還涉及血液的營養(yǎng)和滋潤作用。氣血不足的人可能同時出現(xiàn)面色無華、頭暈?zāi)垦?、心悸失眠等多種癥狀。因此，雖然氣虛可能伴隨氣血不足的情況，但兩者并不完全相同，需要針對具體情況進(jìn)行辨證施治。
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問孕婦氣虛血虛是女孩嗎
答關(guān)于孕婦氣虛血虛的情況，其并不能作為判斷胎兒性別的依據(jù)。孕婦氣虛血虛的原因有多種可能：一是先天遺傳或體質(zhì)差異，二是孕期勞累過度，三是飲食習(xí)慣不當(dāng)，如攝入過多寒涼食物或受涼。這些因素都可能影響孕婦的身體健康。值得注意的是，孕婦氣虛血虛對胎兒的健康和發(fā)育有著不可忽視的影響。因此，當(dāng)孕婦出現(xiàn)相關(guān)癥狀時，建議及時就醫(yī)進(jìn)行專業(yè)檢查，并根據(jù)醫(yī)生建議采取針對性的治療措施，以保障母嬰健康。同時，孕婦在日常生活中也應(yīng)注意合理飲食、適度休息，以預(yù)防氣虛血虛的發(fā)生。
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問氣虛會虛火嗎
答氣虛有可能會虛火，一般氣血不足的情況下，可能會引起心煩意亂以及口干舌燥、頭暈眼花、低熱乏力等虛火旺盛的表現(xiàn)。建議根據(jù)自身癥狀在醫(yī)生的指導(dǎo)下，通過飲食或者藥物的方式進(jìn)行調(diào)理。同時患病期間也可以通過喝枸杞菊花茶緩解病情。
