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問(wèn)

甜瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

2023-07-11 7825次瀏覽

病情描述:

很多人都說(shuō)吃了甜瓜能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),那么甜瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些呢?

醫(yī)生回答(1)
王磊副主任醫(yī)師

浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

甜瓜是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的水果,含有豐富的維生素A、維生素C、維生素E、維生素K、維生素B6、鉀、鎂、鐵、鈣、鋅、銅、硒等多種礦物質(zhì)。它還含有抗氧化劑、胡蘿卜素、葉酸、膳食纖維等多種營(yíng)養(yǎng)成分。甜瓜還具有抗衰老、抗癌、降低血壓、降低膽固醇、保護(hù)肝臟、預(yù)防糖尿病等作用。它可以改善免疫功能,增強(qiáng)抵抗力,幫助消化和排毒。

2023-07-11 09:59

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