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什么食物降尿酸效果好

2023-07-03 1164次瀏覽

病情描述:

昨天體檢查出來(lái)尿酸有點(diǎn)高,請(qǐng)問(wèn)什么食物降尿酸效果好?

醫(yī)生回答(1)
楊鐵生主任醫(yī)師

北京大學(xué)人民醫(yī)院

降尿酸效果好的食物包括水果(如蘋(píng)果、櫻桃、檸檬)、蔬菜(如菠菜、山藥、蘆筍)、牛奶及其制品(如牛奶、酸奶)、豆類(如豆腐、豆奶、黃豆)以及瘦肉(如雞肉、魚(yú)肉,但應(yīng)適量攝入)。這些食物能夠促進(jìn)尿酸的排泄,調(diào)節(jié)血液中的尿酸濃度。但需注意,降低尿酸應(yīng)綜合飲食調(diào)整,避免高嘌呤食物和不良飲食習(xí)慣。

2024-05-07 15:38

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