高尿酸可以吃紅棗嗎

高尿酸患者可以適量食用紅棗。紅棗屬于低嘌呤食物，每100克紅棗的嘌呤含量約為6毫克，適量食用不會(huì)對(duì)尿酸水平產(chǎn)生顯著影響。紅棗還富含糖分、維生素、脂肪酸、礦物質(zhì)等成分，具有補(bǔ)血、益氣、養(yǎng)顏等功效，對(duì)身體健康有益。但需注意，紅棗雖好，不可過(guò)量食用，以免影響血糖水平或礦物質(zhì)吸收。同時(shí)，高尿酸患者還需注意保持低嘌呤飲食，避免攝入過(guò)多高嘌呤食物。