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乙流吃什么好

2023-04-11 1264次瀏覽

病情描述:

你好醫(yī)生,想咨詢一下醫(yī)生乙流吃什么好?

醫(yī)生回答(1)
蔣衛(wèi)民主任醫(yī)師

復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院

乙流病患者在飲食上應(yīng)注意營養(yǎng)均衡,攝入的食物要主要以谷物、豆類、蔬菜和水果為主,飲食以清淡為主,多吃新鮮、無油、無糖的食物,少食甜食、油炸食物等,但要注意不同階段的營養(yǎng)需求,每日宜攝入清淡、易消化的谷薯類及豆制品,如粗糧、米飯、面條、湯、豆腐等,宜吃新鮮蔬菜和水果,宜食海魚、淡水魚、蝦、蟹等海鮮類,禽類以雞胸肉、瘦肉為主,應(yīng)少食肥肉,可多吃瘦肉、牛奶、乳制品等。另外,多補(bǔ)充膠原蛋白、維生素C和維生素B,可以幫助乙流病患者修復(fù)免疫力。

2023-04-11 10:17

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