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問(wèn)

尿酸高可以吃紅蘿卜嗎

2023-03-30 1814次瀏覽

病情描述:

你好醫(yī)生,前段時(shí)間我在醫(yī)院檢查出尿酸偏高,想咨詢(xún)一下尿酸高可以吃紅蘿卜嗎?

醫(yī)生回答(1)
李明川副主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

紅蘿卜是一種常見(jiàn)的食物,有益于健康。它的硝酸鹽富含礦物質(zhì),可以預(yù)防高尿酸,同時(shí)促進(jìn)血液循環(huán),維持心腦血管健康。紅蘿卜除了可以預(yù)防高尿酸外,它還能降低血脂,降低膽固醇,促進(jìn)肝臟代謝,預(yù)防心血管疾病。紅蘿卜中的纖維素和抗氧化劑可以幫助你保持良好的腸道菌群平衡,防止有害細(xì)菌侵入。盡管紅蘿卜有益于預(yù)防高尿酸,但仍然建議參見(jiàn)以上病情的患者,調(diào)整飲食,適當(dāng)補(bǔ)充維生素C和維生素E等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),以緩解高尿酸癥狀。如果尿酸水平較高,應(yīng)避免服用含有高量熱量的食物,并避免過(guò)多的飲酒,減少對(duì)富含熱量的食物的攝入,以及節(jié)夜睡。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)也有助于改善高尿酸。

2023-03-30 14:36

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