問
腿部肌肉萎縮應(yīng)該怎么治療
2023-02-09 1632次瀏覽
病情描述:
親戚好多年癱瘓?jiān)诖玻蚁雴柾炔考∪馕s應(yīng)該怎么治療?
醫(yī)生回答(1)
答
患者的小腿肌肉萎縮可以通過治療原發(fā)病和康復(fù)訓(xùn)練來恢復(fù),具體如下:一、治療原發(fā)病:神經(jīng)壓迫引起的患者小腿肌肉萎縮,應(yīng)根據(jù)原發(fā)病進(jìn)行治療,如頸椎管狹窄癥、腰椎間盤突出癥等。應(yīng)通過手術(shù)擴(kuò)大椎管,解除椎間盤壓迫,恢復(fù)神經(jīng)傳導(dǎo)功能,配合肌肉鍛煉,最終解決腿部肌肉萎縮。二、康復(fù)訓(xùn)練:對于長時(shí)間制動的患者,如骨折、脫位、手術(shù)引起的腿部肌肉萎縮,應(yīng)在手術(shù)部位逐漸恢復(fù)后盡快開始腿部肌肉的抗阻訓(xùn)練,以增強(qiáng)腿部肌肉的力量和強(qiáng)度,徹底緩解萎縮癥狀。
2023-02-09 10:30
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答可以。爬樓梯是一種有效的有氧運(yùn)動,可以幫助減肥。它能鍛煉到腿部、臀部和核心肌群,促進(jìn)心肺功能,提高身體代謝率。每次爬樓梯時(shí),身體需要消耗能量來對抗重力,這有助于燃燒卡路里。 一般來說,一個(gè)體重60公斤的人爬樓梯10分鐘大約能消耗50-70卡路里。但是實(shí)際消耗量取決于個(gè)人體重、爬樓梯的速度和頻率。為了達(dá)到減肥效果,建議結(jié)合健康的飲食計(jì)劃,并保持規(guī)律的爬樓梯鍛煉,每周至少150分鐘的中等強(qiáng)度有氧活動。
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