神經(jīng)紊亂該怎么治

神經(jīng)紊亂可以通過(guò)一般治療、心理治療、藥物治療等方式進(jìn)行治療。一般的治療是要注意多休息，保持好的睡眠；要有良好的飲食習(xí)慣，多吃蔬菜和水果，高質(zhì)量的蛋白，多做運(yùn)動(dòng)。心理療法是對(duì)病人進(jìn)行心理疏導(dǎo)、緩解壓力、防止焦慮、抑郁等不良影響的一種心理療法?？梢越o予谷維素、維生素B1、多塞平、帕羅西汀等抗焦慮抑郁癥的藥物。