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月經(jīng)量少怎樣進行預(yù)防

2022-12-26 5580次瀏覽

病情描述:

月經(jīng)量一直很少,我想知道月經(jīng)量少怎樣進行預(yù)防?

醫(yī)生回答(1)
趙曉東主任醫(yī)師

北京醫(yī)院

從中醫(yī)的角度來說,肝氣郁結(jié)容易導(dǎo)致月經(jīng)量少,所以,月經(jīng)來了,女性要調(diào)整心態(tài),心理壓力不要太大,另外,生活要有規(guī)律,因為熬夜和過度勞累以及生活不規(guī)律會造成月經(jīng)不調(diào),月經(jīng)量少。
還有就是要保持休閑的生活,放松身心疲勞,因為滋養(yǎng)肝血對女性來說非常重要。如果肝血不足這么說,月經(jīng)量很容易減少,滋養(yǎng)肝血最重要的是睡覺,晚上十一點前睡覺,這樣肝血才能得到滋養(yǎng)。

2022-12-26 18:48

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