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去濕氣最好辦法

2021-06-09 12557次瀏覽

病情描述:

我濕氣一直比較重,晚上睡覺的時(shí)候四肢很難暖起來,而且陰天的時(shí)候就渾身酸痛,想問一下有什么好的方法可以祛濕嗎?

醫(yī)生回答(1)
田博文主任醫(yī)師

重慶市中醫(yī)院

您好,濕氣過重,可以通過服用祛濕的中藥去除。另外需要改變飲食結(jié)構(gòu),不宜吃過多油膩以及生冷的食物,可以多吃些溫補(bǔ)益脾的食物,比如玉米、薏米等。濕氣重多是飲食不當(dāng),加上環(huán)境引起的,居住或者工作的地方不宜過于潮濕,房屋需要通風(fēng)透氣。希望以上回答能夠幫到您,祝您身體健康。

2021-06-09 18:23

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