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濕氣重的人怎么排濕

2020-05-29 17499次瀏覽

病情描述:

我今年23歲,女性。最近我總是感覺沒有精神,并且大便也非常的黏,總是沖不干凈,醫(yī)生說是濕氣重,請(qǐng)問濕氣重的人怎么排濕?

醫(yī)生回答(1)
王慧明副主任醫(yī)師

勝利油田中心醫(yī)院

您好!濕氣重的人怎么排濕:1、飲食排濕,例如紅豆有健脾止瀉、利水消腫作用,薏米利水消腫、健脾祛濕、舒筋除痹、清熱排膿;2、中藥排濕;3、泡腳排濕,放些艾草,有助于體內(nèi)去除濕寒;4、艾灸排濕,可以補(bǔ)充陽氣、開郁、祛濕。希望我的回答對(duì)您有幫助,祝您身體健康,生活愉快。

2020-05-29 18:29

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