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高血壓人群吃什么好

2022-10-22 6561次瀏覽

病情描述:

最近體檢時(shí)發(fā)現(xiàn)我患有高血壓,朋友說需要調(diào)整飲食注意生活方式,那么高血壓人群吃什么好?

醫(yī)生回答(1)
李曼主治醫(yī)師

中國人民解放軍總醫(yī)院

一般情況下,高血壓人群吃一些香蕉、柿子、獼猴桃等比較好。其中香蕉有淀粉以及果膠和維生素,可以幫助補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)有利于血壓穩(wěn)定。柿子對于維持血壓穩(wěn)定也有一定的幫助。獼猴桃具有清熱利水以及散瘀活血的功效,同時(shí)也可以幫助抗炎、消腫以及降低血壓,對于高血壓人群比較好。

2023-08-09 10:50

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