頸椎病如何推拿
2022-08-25 9329次瀏覽
平時(shí)的愛好就是推拿按摩,但我最近被查出有頸椎病。這讓我非常困惑,不知道推拿還可不可以緩解,會(huì)不會(huì)影響我的身體。那么頸椎病如何推拿?
頸椎病推拿首先取主要穴位。學(xué)位有如參麥、澄山、澄津等,推薦患者采取俯臥位,在穴位處點(diǎn)、揉、捏、捏等來按摩。其次,建議患者保持坐姿,按摩風(fēng)池、天竺、大椎等穴位。在手法的選擇上,可以采用揉捏、松筋、按摩等方法。除此之外,頸椎病患者應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。在骨科醫(yī)生明確判斷后,在康復(fù)醫(yī)生的手法按摩下進(jìn)行治療,以盡快緩解癥狀。
2022-12-03 11:42
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問醪糟的功效與作用
答醪糟作為一種傳統(tǒng)的發(fā)酵食品,具有多種功效與作用:1.活血暖胃:醪糟能促進(jìn)血液循環(huán),提高人體抗寒能力,對(duì)緩解手腳冰冷、畏寒怕冷等癥狀有顯著效果。2.調(diào)節(jié)神經(jīng):醪糟中的微量元素和芳香氣味能夠調(diào)節(jié)神經(jīng),有助于緩解神經(jīng)衰弱、失眠多夢(mèng)等問題,讓人得到深度放松。3.開胃促消化:醪糟富含多種維生素、葡萄糖、氨基酸等營養(yǎng)成分,能開胃提神,促進(jìn)消化,增強(qiáng)食欲。4.補(bǔ)充營養(yǎng):醪糟含有豐富的維生素、糖類、有機(jī)酸、蛋白質(zhì)等,為人體提供必要的營養(yǎng)支持。5.養(yǎng)顏美容:醪糟能促進(jìn)血液循環(huán),加快新陳代謝,有助于補(bǔ)血養(yǎng)顏,保持肌膚健康。