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孕婦吃蘋果有什么好處

2022-08-25 7297次瀏覽

病情描述:

我目前懷孕四個(gè)月,平常經(jīng)常吃各種水果,特別喜歡吃蘋果的,孕婦吃蘋果有什么好處?

醫(yī)生回答(1)
安娜副主任醫(yī)師

勝利油田中心醫(yī)院

孕婦吃蘋果的好處,可以緩解妊娠反應(yīng),在孕早期孕婦會(huì)有孕吐現(xiàn)象,適量吃酸甜口味的蘋果可緩解孕吐現(xiàn)象。蘋果富含膳食纖維,可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)、幫助排便,孕婦在妊娠期,一方面活動(dòng)會(huì)減少的,另一方面胃腸道蠕動(dòng)緩慢,容易有便秘問(wèn)題,多吃一些蘋果,可緩解便秘、幫助通便的功效。

2022-10-18 16:32

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