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玉米筍的功效與作用

2024-06-03 9008次瀏覽

病情描述:

得了口腔潰瘍,疼的厲害,朋友說可以吃玉米筍。想問醫(yī)生,玉米筍的功效與作用是什么?

醫(yī)生回答(1)
楊梓琪主治醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

玉米筍的功效與作用:

玉米筍富含膳食纖維,能有效促進(jìn)腸道蠕動,幫助消化,預(yù)防便秘,對改善腸道健康有顯著效果。

玉米筍含有豐富的維生素C和植物固醇,能夠增強(qiáng)免疫力,預(yù)防感冒,并有助于降低膽固醇,保護(hù)心血管健康。

此外,玉米筍還含有黃酮類化合物,具有抗氧化作用,能清除體內(nèi)自由基,延緩衰老。同時(shí),玉米筍的高鉀低鈉特性對調(diào)節(jié)電解質(zhì)平衡、輔助降壓有一定幫助。

2024-06-03 17:59

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