熱敷有什么好處如何進行熱敷

熱敷可以使血管擴張促進局部的血液循環(huán)，并且可以很好的緩解疼痛，僵硬等癥狀，也可以很好的促進炎癥的消散，熱敷可以通過使用熱水袋、暖袋或者熱毛巾的放在發(fā)病部位進行熱敷，在熱敷時要注意溫度不宜過高，避免燙傷皮膚。