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落枕了怎么快速好起來

2019-12-28 13369次瀏覽

病情描述:

晚上睡覺的時候,不知道是不是因為睡姿不對導(dǎo)致落枕了,早上起床的時候脖子稍微轉(zhuǎn)動一下就很疼。請問落枕了怎么快速好起來?

醫(yī)生回答(1)
王輝副主任醫(yī)師

西安市中醫(yī)醫(yī)院

您好!根據(jù)您所描述的癥狀分析,考慮您是睡姿不對導(dǎo)致的落枕。治療落枕的方法很多,比如:1、熱敷,對疼痛部位進行熱敷,比如用熱水袋,熱毛巾敷在痛處;2、按摩,可以按摩患者的落枕穴、鳳池穴、肩井穴、合谷穴等穴位;3、艾灸,可以用艾條對懸鐘穴、后溪穴和特效反射區(qū)進行艾灸;4、活動頸部。

2019-12-28 04:55

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