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高血壓和血糖高可以吃芥蘭嗎

2022-06-06 4893次瀏覽

病情描述:

最近血壓一直不平穩(wěn),很多東西我都不敢吃,高血壓和血糖高可以吃芥蘭嗎?

醫(yī)生回答(1)
潘永源主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

有高血壓、高血糖的患者可以食用芥蘭。多吃低脂肪、高蛋白質(zhì)、高鈣的素雞和芥藍(lán),可以替代部分肉食,對(duì)高血糖、高血壓患者也有一定的好處。平時(shí)要多吃一些含有豐富維生素的蔬菜,戒煙戒酒,按時(shí)吃飯,不要暴飲暴食,要學(xué)會(huì)多吃多餐,要學(xué)會(huì)調(diào)整自己的情緒。

2022-06-06 11:37

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