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為什么秋季容易上火

2022-05-19 6402次瀏覽

病情描述:

我在秋季,老是容易出現(xiàn)上火的情況,為什么秋季容易上火?

醫(yī)生回答(1)
何好臣副主任醫(yī)師

中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

秋季容易上火由于天氣干燥,溫度較高,飲食不當(dāng)就容易出現(xiàn)上火的情況。可以喝一些清熱解毒的茶飲如菊花茶、金銀花茶等都有一定的去火效果。平時(shí)記得多喝水多吃新鮮的蔬菜和水果,注意勞逸結(jié)合,不要太勞累,避免長(zhǎng)時(shí)間熬夜,導(dǎo)致睡眠不足,多運(yùn)動(dòng)提高身體素質(zhì),可以有效預(yù)防秋季上火。

2022-05-19 09:44

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