問
身上濕氣怎么去效果好
2022-05-13 5285次瀏覽
病情描述:
你好,我今年47歲,身體出現(xiàn)了嚴重的濕氣,想知道身上濕氣怎么去效果好?
醫(yī)生回答(1)
答
身上濕氣通過飲食、運動、中藥等去效果好。首先應(yīng)該戒酒,酒有助濕熱,所以必須減少或禁止酒的攝入。肉、油脂類等,會影響肉和胃的健康,給脾胃帶來負擔。脾化濕作用減弱,濕氣集中在中焦,導(dǎo)致體內(nèi)濕氣不解,日久痰液,痰液郁積熱濕入寒,造成其他陰陽失調(diào)或痹證。接下來做運動,每天堅持一個小時左右,保持身體的陽光,氣血從經(jīng)絡(luò)中高效循環(huán),濕氣得以代謝。最后是中藥調(diào)理,脾虛夾之,參苓白術(shù)散可得健脾利濕。
2022-05-13 14:18
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問黃芪的最佳搭配
答
黃芪與其他中藥材搭配使用,可以增強其效果或擴大應(yīng)用范圍。以下是一些黃芪的經(jīng)典搭配:
1.黃芪+黨參:兩味藥材均屬補氣佳品,合用可增強補氣養(yǎng)陰的效果,適用于體虛乏力、面色蒼白等癥狀。
2.黃芪+白術(shù):白術(shù)健脾利濕,與黃芪合用,既能補氣又能健脾,適合脾胃虛弱、食欲不振者。
3.黃芪+當歸:當歸補血活血,與黃芪搭配,有益氣生血的作用,適合氣血兩虛的女性,如月經(jīng)不調(diào)、面色萎黃。
4.黃芪+防風:防風能祛風解表,與黃芪合用,可提高免疫力,防治外感疾病,尤其是氣虛感冒。
5.黃芪+茯苓:茯苓利水滲濕,搭配黃芪,適合改善氣虛引起的水腫、尿少等癥狀。
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