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問(wèn)

睡覺(jué)枕什么枕頭最好

2022-04-29 8250次瀏覽

病情描述:

最近總是落枕,早上起床脖子很不舒服,想換個(gè)枕頭,想問(wèn)問(wèn)睡覺(jué)枕什么枕頭最好?

醫(yī)生回答(1)
林云飛主治醫(yī)師

北京大學(xué)第一醫(yī)院

睡覺(jué)枕的枕頭選擇高低合適的枕頭最好,因?yàn)轭i部有一定的自然彎曲度,如果枕頭過(guò)高會(huì)使頸部肌肉和韌帶長(zhǎng)時(shí)間處于緊張狀態(tài),容易引起疲勞誘發(fā)落枕。另外,長(zhǎng)期枕高枕頭容易造成頸椎的損害,加重骨質(zhì)增生和頸椎疾病,甚至還會(huì)影響腦部的供血,出現(xiàn)頭痛眩暈的癥狀。

2022-04-22 09:37

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