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問(wèn)

吃海帶可以減肥嗎

2022-04-22 5722次瀏覽

病情描述:

最近這段時(shí)間非常喜歡吃海帶,聽(tīng)說(shuō)吃海帶可以減肥,吃海帶可以減肥嗎?

醫(yī)生回答(1)
王磊副主任醫(yī)師

浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

吃海的僅能起到輔助性的減肥作用,并沒(méi)有減肥的效果。海帶中含有大量的維生素、粗纖維以及鈣質(zhì)和少量的礦物質(zhì)元素,經(jīng)常性的食用對(duì)于人體健康有益,可提供人體所需的各種營(yíng)養(yǎng),也不會(huì)造成熱量過(guò)多聚集而引起肥胖。

2022-10-18 11:30

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