懷孕應該怎么睡覺

懷孕時應該保持舒適的睡覺姿勢，處于不同懷孕階段，其睡姿是不同的，在懷孕初期，一般孕婦肚子不明顯的，孕婦睡姿可以保持側(cè)臥、仰臥等，但注意不可趴著睡、以免導致腹部受到壓迫。處于懷孕中期、晚期，應該保持左側(cè)臥位睡姿，有利于緩解子宮增大的壓迫感，以及利于下肢、盆腔的血液循環(huán)，如果是右側(cè)臥位睡姿，會導致壓迫到下腔靜脈的，不利于胎兒發(fā)育的，因此孕婦在孕中、晚期不建議仰臥或者俯臥位睡覺。