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月經(jīng)期間需要注意些什么

2022-04-11 3476次瀏覽

病情描述:

這幾天正處于月經(jīng)期,渾身都沒力氣,想多注意一些。月經(jīng)期需要注意些什么?

醫(yī)生回答(1)
王煉煉副主任醫(yī)師

重慶醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院

女性在月經(jīng)期要注意適當休息,在此期間身體免疫力較弱,身體素質(zhì)比較差,需要多休息,避免過度運動。其次,要注意做好個人衛(wèi)生工作,保持局部清潔、干燥,避免穿過緊或不透風的衣褲。而在飲食上要注意以清淡、易消化有營養(yǎng)的食物為主,多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白類的食物。

2022-04-11 11:57

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