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拉肚子可以減肥嗎

2022-03-18 2442次瀏覽

病情描述:

由于我比較胖想進(jìn)行減肥,最近經(jīng)常拉肚子,拉肚子可以減肥嗎?

醫(yī)生回答(1)
焦大凱主治醫(yī)師

北京航空總醫(yī)院

拉肚子不可以減肥。拉肚子只是腹瀉,短時(shí)間內(nèi)會(huì)出現(xiàn)體重下降,并不是真正意義上的減肥,拉肚子排出的只是身體的水分和電解質(zhì),所以是達(dá)不到真正減肥效果的,想要達(dá)到減肥的效果,首先應(yīng)注意控制飲食,少吃高脂肪高熱量類的食物,并進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉身體,能夠燃燒身體的脂肪達(dá)到減肥的目的。

2022-03-18 09:14

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