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吃火龍果有什么好處和壞處

2022-03-14 3428次瀏覽

病情描述:

老公去批發(fā)市場買了一大箱火龍果,想知道吃火龍果有什么好處和壞處?

醫(yī)生回答(1)
王磊副主任醫(yī)師

浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

火龍果從含有豐富的膳食纖維、植物性蛋白質(zhì),以及各種礦物質(zhì),能夠有效的補充能量,還有預(yù)防便秘的功效,其中還含有大量的維生素C和花青素,能夠起到美容養(yǎng)顏的作用。但是對于腸胃比較弱的人群要避免食用,可能會導(dǎo)致出現(xiàn)腹痛、腹瀉的癥狀。

2022-03-14 16:50

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