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吃柿子的好處有哪些

2022-03-10 5176次瀏覽

病情描述:

今天親戚給我送了一袋柿子,想知道吃柿子的好處有哪些?

醫(yī)生回答(1)
盧艷麗副主任醫(yī)師

勝利油田中心醫(yī)院

吃柿子可以潤(rùn)腸通便,因?yàn)槭磷又泻胸S富的胡蘿卜素和維生素C,還有鉀、鈣等多種礦物質(zhì),能夠補(bǔ)充身體所需的各種營(yíng)養(yǎng)。柿子中還含有大量的膳食纖維,適量的食用能夠增加胃腸道的蠕動(dòng),能夠有效的預(yù)防便秘。但是柿子中的含糖量比較高,患有糖尿病的患者要少量食用。

2023-07-24 10:32

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