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怎樣預(yù)防陽(yáng)痿的發(fā)生

2022-02-28 3414次瀏覽

病情描述:

我身邊一個(gè)朋友有陽(yáng)痿癥狀,也很擔(dān)心自己會(huì)得這種病,請(qǐng)問(wèn)怎樣預(yù)防陽(yáng)痿的發(fā)生?

醫(yī)生回答(1)
朱波副主任醫(yī)師

勝利油田中心醫(yī)院

想要預(yù)防陽(yáng)痿,一定要減少手淫的習(xí)慣,保持良好的性生活,不要私下吃壯陽(yáng)之類的藥物來(lái)增強(qiáng)自身的體力,在平時(shí)的飲食中,可以適當(dāng)?shù)某砸恍└缓鞍踪|(zhì)的食物,類似于生蠔以及魚類等等,并且適當(dāng)?shù)淖鲆恍┯醒踹\(yùn)動(dòng),類似于慢跑游泳都是可以增強(qiáng)自身體力的,還要注意有規(guī)律的生活,不要熬夜,性生活也要注意規(guī)律,不能過(guò)于頻繁。

2022-02-28 11:50

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