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銀耳的功效和作用

2022-02-19 1286次瀏覽

病情描述:

我平時很喜歡吃銀耳,想了解一下銀耳的功效和作用?

醫(yī)生回答(1)
何好臣副主任醫(yī)師

中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院

銀耳一般能夠起到滋陰、潤肺、補腦以及益胃、生津的功效和作用。銀耳中含有多種維生素以及多種氨基酸和膠質(zhì)成分,此外里面的有機磷成分,對于肌肉疲勞能夠起到緩解作用,是營養(yǎng)滋補的佳品,此外對生長發(fā)育十分有益,還可以增加身體抗腫瘤的免疫力。

2022-02-19 14:24

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